Ontspannen werken

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Je hebt het heel erg druk op je werk. Je hebt het gevoel dat het nooit af is, je bent afgeleid door de drukte, je begint het overzicht te verliezen. Je merkt dat je soms geïrriteerd bent, en vaak ontevreden. Op sommige dagen wordt het echt te veel en je merkt dat aan hoofdpijn, slecht slapen of vermoeidheid. Je drinkt net een glas te veel of je eet wat je eigenlijk niet wilt.

Je wilt  dit niet meer. Je wilt vanuit rust en overzicht gaan werken.

In deze training leer je

  • Om eerder signalen op te vangen die op stress wijzen
  • Om je gedrag te herkennen hoe jij met spanning omgaat
  • Voor jou passende manieren om te ontspannen
  • Om ontspanning en ruimte voor jezelf in je leven in te bouwen.

Deze training is voor iedereen die meer vanuit ontspanning en rust wil leven en werken.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”1058″ img_size=”large”][/vc_column][/vc_row]